Grok Bot 是什麼？有記憶、有電腦的 AI 員工一次看懂（2026）｜功能、定價、怎麼用

以前常見的 AI 聊天體驗，是聊完一個視窗，下次開新對話又要重新交代背景。現在 ChatGPT 記憶、Projects 和 Claude Projects 已能保留部分資訊，但它們的核心體驗仍以對話為主。

SpaceXAI 的 Grok Bot 試著改變這件事：不只是聊天，而是給你一個有記憶、有自己電腦、可以持續工作的 AI 員工。

跟一般 AI 聊天有什麼不同

許多一般 AI 助理以「對話制」為主：你開一個視窗，問完就走。即使有記憶或專案功能，通常也不等於有一個會持續操作工具、保存工作狀態的常駐角色。

Grok Bot 的設計重心不同。每個 Bot 是一個持續存在的角色，有自己的名字、自己的記憶、自己的雲端電腦。你今天交代它一件事，明天它還記得做到哪。

用白話來說：一般 AI 是臨時工，每次都重新交接。Grok Bot 是你僱的一個助理，它有自己的辦公桌，每天到了就接著做。

五個核心元件

在動手之前，先搞懂 Grok Bot 的五個基本概念：

職責說明放長期不變的工作範圍。每次聊天放當下的具體任務。等一類任務做順了，再把做法保存成 Skill。

怎麼開始

取得使用權

Grok Bot 不是瀏覽器裡的分頁，可以下載 macOS、Windows、Linux、iOS 或 Android 版。使用時以 Cursor 帳號登入；如果是透過 SuperGrok 取得資格，要先把個人 SuperGrok 帳號連結到這個 Cursor 帳號。

以上方案都包含真正的 Grok Bot 存取權，不只是 Grok 聊天。X Premium+ 也能連結到 Cursor 帳號取得用量，價格則依 X 顯示的地區方案為準。企業版需由 Cursor 客戶團隊開通；SuperGrok Team 或 Enterprise 不能用個人帳號連結的方式取得資格。

付費方案的內含用量每週重設，但官方沒有公布各層級固定的 token 數。額度用完後，若開啟隨用隨付，會按 Grok Bot 實際使用的模型與 token 成本計費，並計入 Cursor 的每月支出上限；關閉後則會等到每週額度重設。Cursor 與 SuperGrok 方案同時存在時，用量不會相加。沒有合格方案的新帳號可使用一次性的試用額度，最長 7 天，但它不是長期免費方案。

安裝到建立第一個 Bot，大約 4 分鐘。

建立第一個 Bot

建 Bot 的關鍵是寫一份職責說明。

取一個人類員工會有的職位名稱：收件匣管理員、內容研究員、業務開發、SEO 專員。不要取「助理」或「通用 AI」這種模糊名字。

然後用三段式寫它的職責：

你是我的 [職位名稱]。

// 你負責什麼
每天早上整理我的收件匣。歸檔電子報和收據。
客戶來信幫我起草回覆。標出任何提到截止日期、
發票或法律問題的信件。

// 做得好長什麼樣
早上 9 點前收件匣清空。草稿語氣像我：簡短、
直接、不要寫「希望您一切順利」。回覆不超過 4 句。

// 做到這裡要停下來問我
絕對不要自己寄出任何信。只起草。
會計師和房東的信不要歸檔。
如果有信要求匯款或提供帳密，停下來問我。

這個三段式（你負責什麼 / 做得好長什麼樣 / 做到哪裡要停）是整套系統的核心。

什麼都要問你的 Bot 沒有用。什麼都不問的 Bot 有風險。職責說明就是你畫那條線的地方，畫一次就好，不用每天擔心。

連接工具

在 Settings → Plugins 裡面，可以一鍵連接 Notion、Slack、Google Drive、Gmail、GitHub 等工具。

一個重要的細節：連接是帳號層級的。你替某一個 Bot 連了 Gmail，之後建立的每一個 Bot 都能用那個 Gmail。連一次，全部 Bot 都通。

這很方便，但也代表你之後建立的每一個 Bot 都有權限動你的 Gmail。Beta 階段，只連你真正需要的工具。

沒有連接器的工具怎麼辦？Bot 會用它自己的雲端瀏覽器去操作。遇到登入頁面時，它會暫停，把畫面交給你輸入帳密，你打完之後點「交回」，Bot 繼續做。

密碼不經過聊天訊息。Bot 拿到的是登入後的瀏覽器工作階段，不是你的密碼。

教 Bot 做一件事

這是整個產品最值得試的功能。

你做一次給 Bot 看，它就記住整個流程。下次同樣的事它自己跑。

操作方式：打開 Bot 的雲端電腦畫面 → 點「Teach a task」→ 你操作一遍（最長 10 分鐘）→ 點停止 → Bot 把你剛才做的事保存成一個可重複的 Skill。

適合教的任務有三個條件：每週至少做一次、會用到兩個以上的工具、步驟很少改變。

比如你每週要從某個網站下載報表、整理格式、寄給同事。做一次給 Bot 看，以後它每週自動處理。

文字 prompt 講半天講不清楚的操作流程，用示範 40 秒就能教會。

排程和觸發

Skill 保存好了，還需要一個啟動條件。兩種方式，都用講的就行：

排程：「每天早上 7 點整理收件匣」、「每週五下午 5 點拉銷售報表」。

觸發：「收到新客戶信件時起草回覆」、「Slack 提到某個關鍵字時通知我」。

排程讓 Bot 準時，觸發讓 Bot 隨時待命。

設好之後，就算你關掉電腦、合上筆電，Bot 在雲端繼續跑。你也可以直接在一件做完的任務後面說「每週跑一次」，它就自動建立排程。

多個 Bot 一起工作

一個帳號最多 50 個 Bot，跑在同一台雲端電腦上。檔案、瀏覽器登入狀態、連接器都共用。這不是 50 台獨立電腦；Bot 可以同時推理和協作，但會共享同一台機器的資源，每個 Bot 的畫面一次也只能跑一項電腦操作，所以實際可同時執行的工作數通常低於 50。

群聊

把好幾個 Bot 放進同一個群聊，它們可以互相傳遞工作結果。用 @Bot名稱 指定下一步由誰接手。

@研究員 找 40 個符合條件的潛在客戶，標出最值得聯繫的 10 個。
@文案 拿研究員的 10 個名單，幫每個人寫一封客製化開場信。
@品管 文案寫完後，檢查語氣是不是像人寫的。

不要自己寄出任何東西。每個階段一個負責人，不要平行交接。

一個 Bot 判斷另一個 Bot 更適合處理，然後自動交接工作，這是在一般消費者產品裡比較少見的。

秘書長模式

建一個專門負責協調的 Bot，讓它管理其他 Bot 的工作分配。它會讀取你所有 Bot 的狀態，回報哪些事做完了、哪些卡住了、團隊結構要不要調整。

SpaceXAI 內部也是這樣用的：一個秘書長 Bot 管其他專業 Bot，形成一個小型組織。

權限和審批的分界線

Bot 有你的工具登入權限，又能在你睡覺的時候繼續做事。什麼時候讓它自己做、什麼時候要等你確認？

分界線是能不能復原。

簡單的判斷標準：一分鐘內沒辦法復原的事，就停下來問你。

在 Settings → Auto-review 裡面，可以替高風險動作加上「需要核准」的規則。

X 平台的原生串接

8 月 29 日，SpaceXAI 上線了原生 X connector。Bot 可以直接搜尋貼文、讀取時間線、查看被提及的內容。

這是 Grok Bot 和多數 AI agent 的明顯差異。如果你的工作大量依賴 X 的即時資料（輿情監控、社群經營、KOL 追蹤），Grok Bot 目前是唯一內建 X connector 的 agent 產品；如果只需要取得資料，也可以另外串接 X API。

跟其他家怎麼選

如果你最在意 X 的即時資料加上持久角色和群組協作，Grok Bot 目前是少數把這些功能放在一起的產品。Cursor Pro 的入門月費是 20 美元，和 ChatGPT Plus、Claude Pro 的美國月費相同；SuperGrok 則是 30 美元。不過三者的用量算法和功能不同，不能只看月費直接比較。推理品質和企業合規認證（SOC 2、HIPAA），Claude 和 ChatGPT 走得比較前面。Google Workspace 要深度整合的話，Gemini 最順。

現階段要注意的

還在 Beta。功能和介面都可能隨時改。

同一帳號共用一台雲端電腦。你所有的 Bot 共用同一台 VM 上的瀏覽器登入狀態和檔案。SpaceXAI 自己的文件把這叫做「blast radius」。連接工具時想清楚，你願不願意讓所有 Bot 都有這個工具的權限。

多步驟幻覺風險。AI 自己連續跑好幾步的時候，每一步的小錯誤會往下累積。先拿低風險、可復原的任務開始。看前幾次的結果品質穩定了，再慢慢交出更重要的工作。

定時任務會悄悄壞掉。網站改版、連接器斷線，Bot 可能開始產出錯誤的結果但照常報告「完成了」。每週花 15 分鐘抽查一次：跑了沒、結果對不對、如果砍掉會不會影響什麼。

你的第一個 10 分鐘

從你這週的工作裡挑一件事：每週至少做一次、會用到兩個以上的工具、步驟很少改變。

建一個 Bot。取一個職位名稱。寫四句職責說明。用 Teach a task 做一次給它看。

然後放著不管。

明天早上回來看結果。第一次發現有一件事你沒做它就做完了，你對這個工具的理解會完全不同。

更多使用指南可以在 SpaceXAI 官方指南找到，涵蓋工程、產品、業務、行銷等不同角色的實戰教學。